體質(zhì)寒可以喝普洱茶嗎
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體質(zhì)寒可以喝普洱茶嗎

  普洱茶可以說(shuō)是現(xiàn)如今最受廣大茶友喜愛(ài)的一種了,都是因?yàn)樗?dú)特保健功效倍受大家關(guān)注,那么體質(zhì)偏寒的人能喝普洱茶嗎?寒性體質(zhì)的人可以喝春茶發(fā)酵的熟茶,熟茶性溫,可以暖胃養(yǎng)胃,盡量少喝生茶。

  體寒的人能長(zhǎng)期喝普洱茶嗎

  生茶的新茶是不宜喝的,因?yàn)樾院?年以上寒性就轉(zhuǎn)換了,問(wèn)題不大。另外,熟茶可以喝。

  在7大茶類(lèi)里,普洱茶的算溫和的!但是新的生茶寒性也重,可以選擇喝熟茶,熟茶的溫性的,保健功效比較強(qiáng),經(jīng)常喝反而還會(huì)調(diào)節(jié)身體機(jī)能!還養(yǎng)胃!可以試試!但是如果才開(kāi)始喝,會(huì)有些不喜歡,多喝兩次就沒(méi)有問(wèn)題!

  喝茶的方式也有講究,不能一次喝很多,多了反而不利于吸收。喝茶的時(shí)間也很有講究。吃完飯馬上喝茶是一種不利于身體健康的習(xí)慣,尤其是吃了高蛋白質(zhì)食物后喝茶,茶葉里含有的鞣酸會(huì)與蛋白質(zhì)相遇,使腸蠕動(dòng)減慢,容易造成積食難消。對(duì)于寒性體質(zhì)的人來(lái)說(shuō),這時(shí)喝茶所導(dǎo)致的危害更大。

  早上適合喝紅茶,尤其早晨9點(diǎn)到11點(diǎn)的時(shí)候(巳時(shí))是脾經(jīng)運(yùn)行的時(shí)間,喝些紅茶能為脾胃提供消化吸收所需要的能量,消食化積,不讓多余物質(zhì)留在體內(nèi),最適合減肥的人。下午3點(diǎn)到5點(diǎn)(申時(shí))是膀胱經(jīng)運(yùn)行的時(shí)間,此時(shí)適合喝普洱熟茶,清清水道,排排宿便正當(dāng)其時(shí)。晚上不建議喝濃茶,喝點(diǎn)清淡的茶,不會(huì)影響睡眠。大家要根據(jù)自身體質(zhì)選擇相對(duì)應(yīng)的茶。

  體寒的人喝普洱茶熟茶效果很不錯(cuò),尤其是養(yǎng)胃.熟茶性溫.生茶性寒,并不是指用熱水沖茶就叫性溫茶.小硬塊的茶一般為5-6克一顆。